僕の場合のてんかんの症状（記憶力などについて）

てんかんと診断されてから、記憶力の低下が気になりました。
小学生・中学生ころから、試験の前に記憶する苦手で、物覚えの悪いことが気になっていました。英単語とか、漢字とか、なかなか覚えられませんでした。ちょっと前に聞いた話とかも、少し経つと忘れてしまうことが多かったです。
てんかんと診断された際に、海馬が委縮しているので、記憶力に影響があるかもしれないと言われて、小さい時から物覚えが悪かったことを思いだしました。自宅の住所とか、電話番号は繰り返し繰り返し覚えるので、記憶に残っているようなのですが、一度聞いただけのこととかはすぐに忘れることが多かったように思います。初めて行った場所などもなかなか覚えられませんでしたが、単に方向音痴と思っていました。
てんかんと診断されてからは、重要なことは忘れないようにスマホに記録するとか、手のひらに書くとかして対策しています。一度にたくさんのことに対応できないのが悩みであります。外出する際には、googleのお世話になっています。が、これまで二度ほどスマホを落とす（忘れる）しているので、その対策も必要ですね。出かけるときには、施錠したか気になってしまうので、時間がかかってしまいますが、何度も施錠を確認するよう（指さし呼称をするよう）にしています。
委縮してしまった海馬は、治療できないといわれているので、記憶力のトレーニングが必要かもしれません。一生付き合っていかなければならないことですね、理解し覚悟はしましたが、悲しいです。