2022-04-05

てんかんと診断された際に、普段の生活の注意点として、一番に言われたのが、睡眠時間を十分にとるということでした。睡眠不足は発作を起こりやすくする要因であるため、成人であれば8時間程度は睡眠時間を取ることを心掛けるようにと注意されました。やむを...