てんかんとテレビ視聴

てんかんと診断された際に、普段の生活の注意点として言われたことの一つに、テレビ視聴があります。
長時間にわたりテレビを見続けると、てんかんの発作が起こりやすくなることがあるそうです。
また、縞模様、チラチラする光、赤色の刺激などで発作が誘発されることもあるそうです。

てんかん発作を避けるために、光刺激の強いテレビやゲームはできるだけ控えるように言われました。。
もし、テレビを見る場合は、画面は小さい方が望ましいそうです。
また、画面の4倍以上距離を離れて、長時間見るのは避けたほうがよいとのことです。
テレビを見ていて発症するてんかんは、年齢につれて発作が起こりにくくなるようなので、若いうちは我慢した洋画よさそうです。

私は、あまりテレビは見るほうではありませんが、最近は簡単に録画ができるようになったので、ドラマなどを録画してみてしまうことが増えてきています。
番組を絞ったほうがよさそうです。