軽い発作がありました

ここ最近は、抗てんかん薬の効果があり、発作が収まっていましたが、
週初めあたりから軽い発作が何回かありました。

みぞおちあたりに違和感を感じ、変な記憶がよみがえるような感じが生じる発作です。

ここ1年以上、同じ種類の抗てんかん薬を同じ用量で服用していましたが、慣れてきたというか、効果が薄れてきたのでしょうか。
もしくは、体調不良により発作が出やすくなったのでしょうか。

睡眠不足や、暗いところでの照明のフラッシュなどが発作を誘引すると聞いていますので、
睡眠時間を充分にとって、
夜暗いところでスマホを見たりしないように注意しようと思います。

朝は早起きをしなければならないので、夜早く寝るように心がけます。