発作が増えてきました

昨日夕刻、発作の前兆がありました。
最近増えてきています。

先週あたりから、ハウスの片付け作業に入り、
体力仕事が増えてきています。

疲れによるものなのか、睡眠不足によるものか。

仕事量を減らすことは難しいので、
疲れをとるか、睡眠時間を増やす対策をしなければと思うのですが、
なかなか生活リズムを変えることが難しいです。

が、発作が前兆で済んでいるうちに、何らかの対策をしないといけないです。

大きな発作が起きてしまうと、
運が悪ければ、怪我につながりますし、
自動車の運転ができなくなるかもしれません。

病気とうまく付き合っていかなければ　　　　ですね。